• 周五. 12月 9th, 2022

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很多想学但时间不够用?20小时学习法快速收获新技能!

王铁蛋是一个学习狂人,他家和办公室的架子上高高堆叠者书籍、工具、五花八门的未开封设备,大部分的东西都慢慢蒙上灰尘。他的“想学”清单已经累积了几百个项目。网上书店的购物车目前有241项商品──全是他想看的书。每次进书店,不买个3、4本新书不会出来,于是铁蛋就有了852册的藏书阵容。

每一天,当有新计划或实验的点子冒出来,铁蛋就会记到不断变长的“改天做/也许可做”清单。看着想学的每一件事物心情实在很沉重,所以不常翻看我的清单。铁蛋经常有新产品的点子,但不知道如何打造。他有新APP的点子,但不知道程序怎么开发。他脑子里有一堆写作计划的灵感,却没那么多时间跟精力统统写出来。

他还想学画画、学激流泛舟、学钓鱼、学攀岩、想要弹奏吉他、尤克里里、钢琴、电子琴、小提琴等很多乐器。铁蛋几年前便对围棋很感兴趣,却还没有学。有些棋他已经会了,例如五子棋,但是棋艺欠佳,下起来不过瘾,也不常下。感觉上,他好像天天在“想学的”清单上增加新项目,没完没了。想学的东西那么多,时间那么少。

更麻烦的是,他太太自己还经营一门生意,为瑜伽老师出品精进教育课程。他们俩的事业都欣欣向荣,待办的事件永远堆积如山。铁蛋女儿诞生后,他连正事都做不完,哪有时间学习什么新技能呢。对于学习狂人来说,简直要抓狂了!

现代人每天打拼事业、扛起家庭义务之余,到底还有多少闲暇时间?你是不是像铁蛋这样,觉得一天得有36或48小时,你才有办法坐下来学点新东西?如果是这样,你需要一个快速学习新技能的方法,黄金20小时学习法。

2008年,马尔科姆·格拉德威尔写了《异类》,尝试在书中阐述为什么有的人特别出类拔萃。格拉德威尔三番两次提起他所谓的“1万小时定律”。根据佛罗里达州立大学安德斯·艾瑞森博士的研究,专家级的表现平均需要潜心练习1万小时才能达到。

1万小时是什么概念?这相当于每天刻意练习8小时,持续大约3年半,不能休息,没有周末,没有假期。以一年标准的260个工作日来计算,假设中间你都没有去做别的事,这1万小时就是将近5年的全职工作,而且百分之百的时间都灌注百分之百的心力。

想想看,难道学习一项新技能还不够难吗?现在还得用上1万小时?其实,不妨这样遵循4个步骤,练习20小时任何新技能都可以快速上手。

首先,拥抱“够用就好”的观念,是你快速学会新技能的关键。把1万小时留给走专业路线小时起家就好,专心致志、聪明地运用心力。我们用少许的心力,追求我们在乎的成绩。你或许永远赢不了金牌,却可以得到你在乎的回报,所需的时间也缩短很多。

“黄金20小时”学习法是一种过程──将你想学的技能拆解成最小的部分,判断哪些部分最重要,接着从专心练习这些项目着手,就这么简单。以学尤克里里为例,步骤会像这样:

10天后在聚会自弹自唱“四歌”,30天内练到可以在TED演讲上表演一段。

(1)先从最常用的及刷弦法练起,练到弹奏和刷弦都不用看指板或琴弦(累计满2小时)

黄金20小时学习法不复杂,就是这样简洁、高效。倒不是说学习的成果会立竿见影,你只要判断应该练习些什么,找出练习的最佳方式,抽出时间练习,练到你想要的技能水平为止──聪明地精心规划,将心力投资在你在乎的事物上!

现在人人都在谈斜杠,这也想学,那也相会。但每天时间就那么多,给了工作和家庭后,哪有空学习呢?因此,我们不要对自己要求太高,让自己不求顶尖水平,只求够用就好。学会20小时黄金学习法,将想学的新技能分解,很快就能学会新技能。

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